【머리를 씻는 타이밍】아침과 밤 어느 쪽이 좋다?

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이번에는, 샴푸를 실시하는 베스트인 타이밍을 설명하겠습니다.
아침 샹파의 분도 밤 샨파의 분도 필견의 내용이 되고 있으므로, 꼭 마지막까지 봐 주세요!
아침에 샴푸하는 사람이 늘어났어?
옛날에는 밤에 샴푸를 하는 사람이 많았는데, 최근에는 아침에 샴푸를 한다는 사람이 늘었다고 느끼고 있습니다.
당 클리닉의 스탭에게도 들어 보면, 아침과 밤 2회 씻는다고 하는 분도 상당히, 일반적으로 「샴푸라고 하면 밤」이라고 하는 이미지는 그대로,아침 샨파 같은 사람도 늘고 있는 것일까? 라는 감각입니다.
아침 샴푸는 필요한 피지까지 잡혀 버린다!?
아침에 샴푸를 하는 분은, 잠 버릇이나 세트의 용이함, 끈적임이 신경이 쓰이는 등의 이유로부터 아침 샴을 선택하고 있다고 생각합니다만, 아침 샴에 의해 필요한 피지까지 빼앗고 있는 것 알고 계십니까?
밤 샨을 추천하고 있는 이유의 하나가, 밤 세발해 두면 아침까지 적당한 유분이 나오고, 낮의 자외선으로부터 두피나 머리카락을 보호해 주기 때문입니다.
필요한 피지가 아침 샹에서 빼앗긴 상태에서 외출을 하면 자외선으로부터 지켜줄 피지가 없기 때문에 두피나 머리카락에 데미지를 받기 쉽고, 황갈색을 하고 거칠어지는, 머리카락이 파사파사가 되는 등 트러블이 일어나기 쉬워집니다.
두피의 건조와 비듬에 고민하시는 분, 젠장의 분들은 특히 주의가 필요하네요.
또한 밤에 자고있는 동안 피부의 신진 대사가 이루어지기 때문에 밤 세발하고 깨끗한 상태에서 취침하는 것이 이상적인 것으로 알려져 있습니다.
귀가가 늦어져서 아무래도 피곤해서 자 버렸다···같은 때도 있다고 생각합니다만, 역시 머리는 밤 씻어 두는 것이 좋은 것 같습니다.
밤에 샴푸를 하면 머리카락이 정리되는가?
머리카락이 긴 쪽에 이야기를 들으면, 밤머리를 씻어 두는 것이 다음 아침 머리카락의 정리가 좋고, 세트가 하기 쉽다는 소리도 많이 듣습니다.
짧은 머리는 잠자리가 붙기 쉽기 때문에 아침 샴푸에서 재설정하는 것이 머리 세트가 쉽다고 생각되는 분도 많기 때문에 머리 길이로 샴푸를하고 싶다고 느끼는 빈도에 차이가 나올 수도 있습니다 입니다.
"밤 씻었지만, 아무래도 아침도 머리를 씻고 싶다!"
라고 하는 분에게는, 아침의 세발을 뜨거운 물만으로 해 주시는 것을 추천하고 있습니다.
두피의 기름기와 냄새가 신경이 쓰이기 시작하면, 하루 1회 샴푸하고 싶어진다고 생각합니다만, 씻으면 씻을수록 두피를 지키려고 과잉으로 피지가 나오고, 냄새에도 연결됩니다.
아무래도 아침에도 씻고 싶다고 하는 경우에는, 기본은 밤 확실히 씻어 아침은 온수 세척만을 추천합니다.
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샴푸는 밤을 추천.
샴푸 후는 확실히 두피를 보습하고, 머리카락에는 오일을 바르는 등 자외선으로부터 지켜 줍니다.
기사 감수자

Dr.TOUHI CLINIC 총괄원장
용사 아이코
이사미 아이코도쿄 대학 졸업 나가오카 적십자 병원 초기 연수 수료
뇌신경내과를 전문으로 하면서, AGA 진료에 종사한 것을 계기로 두피나 머리카락의 케어의 중요성을 깨닫는다. 2023년 모든 두피와 머리카락의 고민에 어울리는 클리닉「Dr.TOUHI CLINIC」「Dr.TOUHI SALON」개원
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