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올바른 헤어 케어 방법

2024.12.06
올바른 헤어 케어 방법

목차

    머리카락을 깨끗이하고 싶다고 고급 트리트먼트를 사용하여 외형과 촉감을 잘하는 분은 많이 계신다고 생각합니다.
    이번에는, 미용사·모발 전문의의 시선으로부터, 머리카락을 깨끗하게 하기 위해서는 구체적으로 어떤 케어 방법이 올바른가?
    정말 필요한 것을 알려드립니다!

    깨끗한 머리카락의 공통점

    머리카락이 아름다운 분과 그렇지 않은 분의 차이는 두피의 상태가 크게 관련되어 있습니다.
    의학적 이야기를 하면 두피는 물론 피부이지만, 정의적으로는 머리카락도 피부로 분류된다.
    그 때문에, 머리카락도 피부의 일부라고 생각해 주면, 두피의 스킨케어를 확실히 해 주시는 것으로, 같은 피부인 머리카락도 깨끗해져 가는 이미지입니다.

    두피를 보습하는 중요성

    두피를 마이크로스코프로 진찰하면, 실은 대부분의 분의 두피는 건조하고 있어, 노화에 의해 수분이나 유분이 줄어 가는 것은 피할 수 없습니다.
    아기와 아이의 두피는 매우 아름답기 때문에 원래는 잠재력이 있다는 것입니다.
    확실히 보습이되어있는 두피에서 자라는 머리카락은 깨끗한 상태를 유지하고 있습니다.
    이른 시기부터 두피의 보습을 실시하여 머리카락의 상태를 결정합니다.
    아기 피부를 목표로 얼굴뿐만 아니라 두피도 제대로 케어하고 싶습니다.

    샴푸와 트리트먼트를 선택하는 방법

    ・샴푸
    일상적인 곳에서 말하면, 샴푸나 트리트먼트의 선택 방법에서도 두피 환경은 바뀌어 온다고 생각합니다.
    깨끗이로 씻어 내기를 요구하는 너무, 세정력이 너무 강한 샴푸를 사용하고 있지 않습니까?
    세정력이 너무 강한 샴푸는 건조를 초래합니다.

    · 트리트먼트
    트리트먼트에도 주의점이 있습니다.
    트리트먼트에 포함되어 있는 코팅제는 강할수록 싱싱해져, 겉보기 머리를 지켜 주는 것 같은 신경이 쓰입니다만, 폐해도 있습니다.
    강한 코팅이 두피까지 퍼지면 두피의 호흡을 방해한다.코팅제가 없는 트리트먼트를 사용하는 것이 이상적입니다.
    두피에 붙지 않도록 조심해도 따뜻한 물로 흘릴 때에 대해 버린다고 생각하므로 가능한 한 두피에서 떼어 머리의 중간에서 머리끝에 걸쳐 도포하도록 유의합시다.

    머리카락이 너무 씻어서는 주의

    인간도 동물의 일종이며, 머리를 씻는 생물은 인간 정도입니다.
    본래는 자주 씻는 것을 상정하지 않아야 하고, 너무 씻어도 좋지 않다고 생각합니다.

    씻고 싶은, 깨끗이 감을 얻고 싶다는 기분과, 확실히 두피 더러움을 떨어뜨리는 것은 별개입니다.
    세정력이 강한 것으로 씻으면 씻을수록 세정력이 약한 것으로 씻으면 떨어지지 않는 느낌이 드는 원인이 되고, 하루 1회의 샴푸도 두피 필요한 피지를 지나치게 건조시켜 초래할 수 있습니다 .

    세정력의 강도는 익숙해지는 경우도 많기 때문에, 상냥한 씻어 오르는 샴푸를 선택해, 확실히 비비면서 두피를 씻어, 헹구기를 확실히 실시하는 것으로 일정한 깨끗이감을 얻는 것은 가능하다고 생각합니다.
    또, 비비면서 샴푸를 실시하는 것은, 혈액 순환을 좋아하는 것에도 연결되기 때문에, 꼭 이쪽도 일상적으로 도입해 주세요.

    두피 마사지 효과

    두피 마사지로 미발이 된다는 이미지는 별로 갖고 있지 않을지도 모릅니다만,두피나 머리카락에 트러블이 있는 분은 일반적으로 두피가 딱딱한 쪽이 많습니다.
    두피가 느슨해지면 얼굴이 내려간다고 하며, 마사지로 두피에서 끌어올리는 것으로 해소하고, 두피의 혈행이 좋아지면 머리카락에 필요한 영양소와 수분이 닿아 좋은 머리카락에 연결되는 것이 의학적으로 증명 되었습니다.

    몸도 부드럽고 부상을 입기 어려운 것처럼 두피도 부드러운 쪽이 트러블이 되기 어렵다는 것입니다.
    릴렉스 효과도 있는 두피 마사지를 1일 수분으로 좋기 때문에, 매일 마사지를 계속하면 머리카락의 씹는 코시나 광택이 나오므로, 꼭 시험해 주세요.

    음식과 머리카락에 관한 소문에 대해

    「미역을 먹으면 머리카락이 검게 된다」라고 하는 종류의 소문은, 옛날부터 잘 듣는 것이군요.
    검은 색 성분이 들어 있어도 입에서 섭취 한 성분이 머리카락에 도달하는가? 근거는 현재 확립되지 않은 것으로 보입니다.

    생활습관과 두피의 관계

    이것도 얼굴의 피부로 대체해 주면 알기 쉽다고 생각합니다만, 수면 부족이나 스트레스도 주위 돌고 머리카락의 질의 저하에 연결된다고 생각합니다.
    유분이 많은 것을 너무 먹으면 여드름이 생기기 쉽고, 수면 부족으로 피부 거칠어지기 쉽도록, 그 피부 거칠기와 같은 증상이 얼굴과 한 장으로 연결된 두피에도 나와있을 것입니다.

    두피 상태가 나쁘면 머리카락의 상태에도 영향을 주기 때문에, 확실히 규칙적인 생활이나, 스트레스 프리인 생활을 하는 것이 이상이라고 생각합니다.
    지금의 시대 스트레스를 가지지 않고 생활을 하는 것은 어렵다고 생각합니다만, 나이는 머리나 목에 나오기 쉽기 때문에, 얼마나 좋은 상태로 나이를 거듭하는가 하는 것이 중요하다고 생각합니다.

    정리

    두피 케어는 하루 아침에 저녁에 효과가 나오는 것이 아닙니다. 
    매일 딱딱하고 쌓아서 아름다운 머리카락을 얻을 수 있습니다.
    나이를 겹쳐서 처음으로 머리카락을 깨끗하게 유지하는 것의 중요성을 알아차리지 않도록 지금부터 할 수 있는 일을 시작해 보는 것은 어떨까요?

    LINE 무료 두피 진단

    기사 감수자

    용사 아이코
    일반사단법인 Next Beauty Labo 대표이사
    Dr.TOUHI CLINIC 총괄원장

    용사 아이코

    이사미 아이코
    【경력】

    도쿄 대학 졸업 나가오카 적십자 병원 초기 연수 수료
    뇌신경내과를 전문으로 하면서, AGA 진료에 종사한 것을 계기로 두피나 머리카락의 케어의 중요성을 깨닫는다. 2023년 모든 두피와 머리카락의 고민에 어울리는 클리닉「Dr.TOUHI CLINIC」「Dr.TOUHI SALON」개원

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